회복력

회복력은 어려운 상황이나 스트레스, 손상에 처했을 때 다시 원래의 상태로 돌아가거나 회복할 수 있는 능력을 의미합니다. 이 용어는 심리적, 신체적, 사회적 맥락에서 사용되며, 개인이나 집단이 역경을 극복하고 계속해서 성장하거나 발전할 수 있는 기초적인 힘을 나타냅니다. 회복력은 개인의 감정적 안정성, 문제 해결 능력, 사회적 지원망과 밀접하게 관련되어 있으며, 다양한 스트레스 요인에 대한 반응을 어떻게 하느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 회복력이 높은 사람은 실패나 위기 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하고, 새로운 기회를 찾으며, 어려움을 겪고 난 뒤에도 더 나은 방향으로 나아가는 경향이 있습니다. 회복력은 단순히 고통을 견디는 것이 아니라, 그 과정을 통해 배우고 성장하는 능력을 포함하는 개념입니다.